Network
SEMARANGKU – Avocado Dressing Salad berikut resep ala dr. Zaidul Akbar, menu sehat yang disarankan olehnya dapat mengandung probiotik dan asam amino.
Ini menu yang disarankan oleh dr Zaidul Akbar untuk menghilangkan penyakit kanker, dan beberapa penyakit lainnya yakni Avocado Dressing Salad.
Kemudian dr Zaidul Akbar juga mengatakan dalam channel YouTubenya bahwa dapat mengkonsumsi Avocado Dressing Salad secara rutin dan menerapkan pola sehat maka akan dapat mencover tubuhnya dari terjangkitnya penyakit yang ada.
Dengan mengkonsumsi Avocado Dressing Salad Yang sesuai anjuran kesehatan menurut pakarnya, selain rasanya nikmat dan aroma herbalnya pun menyengat ini juga cara alternatif hidup sehat yang aman untuk tubuh.
Selain itu, kandungan yang terdapat dalam Avocado nya berupa nutrisi, kaya serat, vitamin dan mineral seperti vitamin B, vitamin K, kalium, tembaga, Vitamin E dan Vitamin C.
Dari Avocado sendiri pun memiliki banyak manfaat dan khasiat yang akan menjaga kesehatan tubuh jika melakukan dengan pola hidup sehat.
Cara membuatnya juga cukup mudah hanya menghabiskan waktu 30 menit, dengan bahan yang sangat mudah begitupun dengan proses masaknya.
Inilah beberapa resepnya yang perlu dicoba dan dipraktekkan di rumah :
Bahan
600 g daging buah avokad, siap pakai
200 g tomat ceri merah
250 g lettuce
100 g arugula
Saus
15 g fillet anchovy
1 siung bawang putih, haluskan
3 kuning telur
75 ml minyak zaitun
¼ sdt merica bubuk
½ sdt saus inggris (wochestershire sauce)
40 ml air jeruk lemon
1 sdm madu
75 g keju parmesan parut
Cara masak:
1. Potong daging buah avokad 1 x 2 x 3 cm. Belah tomat masing-masing menjadi 2–4 bagian. Robek-robek daun lettuce ukuran 4 cm, biarkan utuh daun arugula, sisihkan.
2. Saus: Masukkan anchovy dalam mangkuk, lumatkan dengan garpu, aduk bersama bawang putih sampai rata, sisihkan.
3. Dalam mangkuk lain, kocok kuning telur menggunakan pengocok balon hingga pucat. Masukkan minyak zaitun sedikit demi sedikit sambil dikocok terus sampai tercampur rata (minyak homogen).
4. Tambahkan merica, saus inggris, anchovy halus, air jeruk lemon, dan madu, aduk rata. Masukkan anchovy dan ¾ bagian keju ke dalamnya, aduk rata, sisihkan.
5. Penyajian: Campur semua bahan dalam mangkuk, tuang saus, aduk rata. Pindahkan ke piring saji, taburi keju parut. Sajikan segera.
Bagaimana ? Mudah bukan ? Berikut resep yang dibagikan oleh Dr. Zaidul Akbar. Untuk yang ingin hidup sehat dan diet menjaga gula yang berlebihan, silahkan dapat dipraktekkan dirumah.
Itulah resep Avocado Dressing Salad yang dikutip dari channel YouTube Sobat Herbal, semoga informasi yang didapatkan bermanfaat.***
