Network
Baca Juga: Nagita Slavina Minum di Dapur, Netizen: Duduk Dong Mba Gigi!
Menyikat gigi dengan secara rutin dapat mengangkat sisa makanan, mencegah pembentukan plak, dan menghancurkan plak yang mulai terbentuk.
2. Menggunakan pasta gigi mengandung fluoride
Pasta gigi yang mengandung fluoride dapat membuat permukaan gigi lebih keras, sehingga dapat memberikan perlindungan lebih pada gigi dari terbentuknya plak dan risiko gigi berlubang.
3. Mengganti sikat gigi secara rutin
Ganti sikat gigi setiap 3–4 bulan atau ketika bulu sikat mulai terlihat rusak. Selain itu, pilihlah sikat gigi berbulu lembut, terutama bagi Anda yang memiliki gigi sensitif.
4. Menggunakan benang gigi
Menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela pada gigi, setidaknya sekali sehari sebelum tidur malam.
Menggunakan benang gigi dapat menghilangkan sisa makanan yang tertinggal dan tidak terjangkau mengunakan sikat gigi.
5. Berkumur dengan obat kumur
Obat kumur mengandung antiseptik yang dapat membunuh bakteri di antara gigi dan lidah.
Pilih obat kumur yang mengandung cetylpyridinium chloride, fluoride, atau peroxide untuk mencegah plak dan gigi berlubang.
