Network
SEMARANGKU- Banyak yang sering lupa untuk merawat kulit badan. Memang lebih mudah untuk merawat kulit wajah karena banyak produk yang fokus untuk kulit wajah.
Produk untuk kulit badan dan lainnya juga lebih mahal dan kebanyakan hany fokus untuk memutihkan, bukan untuk merawat.
Meski tanpa perawatan spesial, ada cara-cara mudah untuk memelihara bahkan memperbaiki kulit badan anda.
Baca Juga: 3 Tips Kulit Sehat dan Glowing Bak Orang Korea, Salah Satu yang Mudah pakai Cara No 3
- Memakan makanan ‘rainbow’
You are what you eat. Memakan makanan sehat sebenarnya tidak sulit karena banyak pilihan dan tidak mahal. Banyak pula cara mengolah sayuran menjadi masakan yang lezat dan bergizi.
‘Rainbow’ yang dimaksud adalah warna yang beragam. Tidak hanya yang sayuran hijau,buah-buahan juga penting dan penuh dengan vitamin yang diperlukan oleh tubuh.
Dengan merawat dari dalam, efeknya akan tampak tak hanya kulit badan, namun juga kulit wajah.
- Berolahraga secara teratur
Berolahraga akan membuat tubuh anda berkeringat dan aktif. Sirkulasi darah menjadi lancar dan energi yang disalurkan bermanfaat bagi tubuh.
Olahraga mengeluarkan hormone endorfin yang membuat otak dan tubuh anda menjadi lebih rileks dan bahagia.
