Network
1. Gambarlah bentuk hati
Tahap pertama yang bisa anda lakukan adalah menggambar bentuk hati dalam secarik kertas.
Namun sebelum itu anda harus menarik napas secara perlahan diikuti dengan perasaan rileks dan menutup mata.
Gambarlah bentuk hati yang memang anda rasakan saat itu.
Jika sudah, anda bisa mencoba untuk memulai melihatnya.
Pikirkan apa yang bisa dilakukan dalam proses penyembuhan.
Berbelas kasilah pada diri anda dan terima apa yang telah terjadi.
Yang terakhir anda bisa berbicara dan percaya dengan diri sendiri jika mampu melepaskan semua hal yang mengganggu di masa lalu.
Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Varises yang Mengganggu Penampilan Anda, Ayo Tampil Percaya Diri Lagi
2. Percaya akan kesembuhan
