Network
SEMARANGKU - Kebijakan pemerintah yang mengharuskan masyarakat di rumah haruslah dipatuhi. Walau begitu, tidak dapat dipungkiri muncul rasa bosan bahkan dapat memicu stres.
Tidak hanya bagi yang bekerja dari rumah, tapi hal ini juga berlaku bagi masyarakat secara umum. Pemicunya bisa jadi karena rutinitas yang begitu saja dari pagi hingga malam hari. Untuk mengurangi rasa suntuk, berikut beberapa tips yang dapat diikuti dengan mudah:
1. Bangun lebih pagi
Bagi sebagian orang yang bukanlah morning person tentu bangun lebih awal merupakan tantangan yang sangat sulit dilakukan. Namun, dengan bangun lebih pagi, seseorang akan memiliki rutinitas baru yang berpengaruh pada kebiasaan selama di rumah.
Baca Juga: 15 Ucapan Selamat Datang Bulan Desember 2020 Paling Menarik Cocok untuk Status WA, FB, IG, Twitter
Baca Juga: Alhamdulillah, Tarif Listrik PLN Desember Resmi Turun untuk 7 Golongan Pelanggan, Ini Rinciannya
Saat bangun lebih pagi, seseorang memiliki kesempatan untuk menghirup udara pagi agar pikiran fresh, berolahraga agar tubuh bugar, dan memiliki waktu lebih banyak dari biasanya.
Kemudian, mulai dengan sarapan agar memiliki tenaga untuk menjalani sepanjang hari. Lama kelamaan kegiatan ini dapat menjadi kebiasaan baru yang tentunya membawa pengaruh yang lebih positif bagi kehidupan karena sudah terbiasa mengawali hari dengan aktivitas yang positif pula.
2. Kelola mood dengan jajanan atau makanan favorit
