SEMARANGKU – Ada beberapa persiapan yang dilakukan seseorang saat memasuki bulan puasa, tidak terkecuali bagi ibu yang masih berada dalam tatap menyusui.
Dalam pernyataannya, Dokter spesialis anak dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menilai ada beberapa hal yang perlu dilakukan dan diperhatikan ibu menyusui saat hendak menjalani ibadah puasa.
Dr. Jeanne Roos Tikoalu, Sp.A, IBCLC menilai, ibu yang sedang berada di tahap menyusui diperbolehkan untuk tetap menjalankan ibadah puasa. Hal ini sehubungan dengan tidak adanya keterhubungan antara produksi air susu ibu (ASI) dengan banyak sedikitnya makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Thariq Halilintar Dikabarkan Putus dengan Fuji, Thariq: Hubungan Kami Sayangnya Selesai
“Produksi ASI bukan tergantung dari banyak sedikitnya ibu makan. Perlu diketahui filosofi bagaimana mempertahankan produksi ASI agar tetap terjaga,” tutur Jeanne dari pernyataan yang dikutip dari Antara pada 18 Februari 2023.
Jeanne menambahkan, sekalipun tingkat produksi ASI tidak ditentukan dari banyak sedikitnya makanan yang dikonsumsi. Namun kualitas ASI sangat dipengaruhi dengan makanan yang dikonsumsi.
Untuk itu pihaknya menyarankan agar ibu menyusui tetap menjaga asupan gizi saat menjalankan ibadah puasa.
“Kualitas ASI bisa tergantung dari konsumsi makanan ibu sehingga disarankan walaupun ibu berpuasa tetap usahakan makan yang beraneka ragam jenis dan rasanya. Kalau perlu ibu bisa minum vitamin mineral,” ujar Jeanne menambahkan.
Menurutnya, sekalipun tidak dalam tahap menyusui secara langsung. Seorang ibu di harapkan tetap rutin mengeluarkan ASI dari payudara. Hal ini bertujuan untuk membuat produksi ASI tetap terjaga.
Diketerangan yang berbeda, dr. Melanie Yudiana Iskandar, SpA menyarankan agar ibu menyusui tidak berpuasa saat bulan Ramadhan jika usia bayi masih di bawah 6 bulan.
Hal ini dikarenakan dalam usia tersebut, bayi masih berada di fase membutuhkan ASI eksklusif.
“Kalau dia bayi ASI eksklusif, masih di bawah 6 bulan dan belum makan, masih sangat tergantung sama ibunya untuk susunya dan nutrisinya. Saya tidak menyarankan untuk berpuasa,” ujar Melanie.
Namun dirinya juga menyarankan, jika seorang ibu tetap ingin berpuasa saat usia bayi masih berusia 6 bulan. Maka diperbolehkan saat bayi sudah mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI).
Melanie kembali mengingatkan jika bayi berusia 6 sampai 12 bulan masih membutuhkan ASI dalam jumlah yang banyak.***