SEMARANGKU - Sirsak adalah buah yang berasa; dari karibia dan amerika. Saat ini buah sirsak telah tersebar di berbagai wilayah di seluruh dunia.
Dikutip dari Tabel Komposisi Bahan Pangan tahun 2017 dalam 100 gr sirsak mengandung 81,7 gr air, 3,2 gr serat, 14 mg kalsium, 298,9 mg kalium dan 20 mg vitamin C. Selain itu, masih banyak kandungan yang dimiliki oleh sirsak.
Buahnya yang berwarna putih memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain buahnya, bagian tumbuhan sirsak seperti daun, batang, dan bijinya juga tidak kalah penting dalam memberikan manfaat dibidang kesehatan.
Baca Juga: iPhone 12 Mini Hingga iPhone 12 Pro Max Makin Terjangkau Usai Sempat Turun Harga
Berikut adalah manfaat dari daun sirsak yang tidak kalah penting dari buahnya.
1. Antikanker
Disadur dari Jurnal kesehatan Andalas, daun sirsak mengandung senyawa acetogenin yang dapat berfungsi sebagai antitumor dan berpotensi sebagai antikanker. Daun sirsak juga mengandung alkaloid, tanin dan flavonoid yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Wiwi Pertiwi, dan teman-temannya dalam Jurnal Kesehatan Andalas menemukan bahwa ekstrak daun sirsak memiliki potensi sebagai antikanker.
Dilansir dari Yetti dalam Jurnal Abdimas Mahakam, Cara menggunakan daun sirsak sebagai anti kanker adalah dengan merebus 10 daun sirsak yang warnanya hijau tua dengan 600 cc air kemudian direbus hingga sisa air sekitar 200c . Setelah itu, air rebusan disaring dan dikonsumsi selama 2 kali dalam sehari pada waktu pagi dan sore.
2. Mengobati asam urat
Daun sirsak memiliki kandungan asam malat dan antioksidan yang bisa menurunkan kadar asam urat.
Sebagai obat asam urat, sekitar 6 sampai 10 daun sirsak yang agak tua diambil dan dicuci dengan bersih. Kemudian daun tersebut dipotong -potong agar sari yang ada pada daun sirsak keluar. Lalu rebus dengan air sebanyak 2 gelas dan biarkan hingga sisa air mencapai 1 gelas. Air rebusan bisa dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari, pada pagi dan malam hari.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sirsak memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga memiliki sifat antioksidan yang dapat menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh.
Cara memanfaatkan daun sirsak untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah dengan menggunakan 4 sampai 5 daun sirsak dan rebus dengan 4 gelas air, biarkan hingga mendidih dan air tersisa hanya 1 gelas. Kemudian minum sebanyak 1 kali dalam sehari.
Baca Juga: STB Masih Laris! Cek 35 Merek Set Top Box dengan Harga Ramah Kantong, STB Ichiko 8000HD Dibandrol Berapa?
4. Menurunkan tekanan darah
Bahan makanan yang mengandung kalium telah dibuktikan memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah atau hipertensi. Daun sirsak memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi. Sebuah penelitian telah menemukan fakta bahwa daun sirsak dapat menjadi pengobatan untuk menurunkan tekanan darah.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dwi Risty menyatakan bahwa rebusan daun sirsak dapat menurunkan tekanan darah sistol hingga senilai 6,47.
5. Mengobati diabetes
Dikutip dari Sunarti dalam Nusantara Hasana Jurnal, daun sirsak mengandung tanin, linoleic acid, fitosterol, flavonoid, asam lemak, gentisic acid, dan beberapa senyawa lainnya. Kandungan flavonoid dalam daun sirsak dapat menyembuhkan diabetes, anti inflamasi dan antioksidan.
Dari penelitian sebelumnya, telah dibuktikan bahwa rebusan daun sirsak dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe II.
Itulah 5 manfaat daun sirsak yang tidak kalah penting dari buahnya. Semoga bermanfaat.***