SEMARANGKU - Dr Zaidul Akbar ungkap 5 bahan sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari.
Menurut dr Zaidul Akbar, 5 bahan sehat berikut ini baik dikonsumsi setiap hari mampu memperbaiki diri sendiri.
Apa saja 5 bahan sehat yang baik dikonsumsi setiap hari, mampu memperbaiki diri sendiri menurut dr Zaidul Akbar? Simak berikut ini.
Melalui Instagram-nya, dr Zaidul Akbar ungkap 5 bahan sehat yang baik dikonsumsi setiap hari mampu memperbaiki diri sendiri yakni :
Baca Juga: Download Video TikTok Tanpa Watermark 2022 Pernah Terkena Gangguan? Di Savefrom.net Aman
-Asam amino
Asam amino terdapat pada madu, air kelapa, buah serta sayur yang segar dan biji-bijian.
-Rempah
Ketumbar, bunga lawang dan kapulaga.
-Rimpang
Jahe, kunyit, temulawak, dan lengkuas.
-Probiotik
Probiotik terdapat pada bakteri baik, kimchi, asinan, yoghurt dan kefir.
-Prebiotik
Prebiotik terdapat pada kurma, pisang, bawang putih, buah, sayur dan biji-bijian.
Itulah 5 bahan sehat yang baik dikonsumsi setiap hari mampu memperbaiki diri sendiri menurut dr Zaidul Akbar.***