SEMARANGKU - Flu adalah salah satu penyakit yang familiar di masyarakat, simak lima cara mengatasi flu secara alami di artikel ini.
Inilah lima cara mengatasi flu secara alami.
Dapatkan informasi perihal cara mengatasi flu secara alami di artikel ini.
Apabila Anda mencari informasi tentang cara mengatasi flu secara alami, wajib simak ulasan di bawah ini hingga selesai.
Baca Juga: Alami Gejala Mirip Flu? Bisa Jadi Tengah Terpapar Varian Omicron, Simak Ciri-ciri nya
Flu atau influenza adalah penyakit yang paling sering menyerang siapa saja, termasuk Anda.
Flu dapat membuat Anda susah bernafas lega, bersin-bersin, hidung meler, dan mata yang terus berair.
Terdapat berbagai macam cara mengatasi flu, diantaranya adalah minum obat pereda flu.
Namun, tahukah Anda bahwa flu bisa disembuhkan secara alami.
Baca Juga: KETAHUI 5 Cara Menyembuhkan Flu Secara Alami dengan Bahan Disekitar Kita, No 3 Paling Enak
Lantas, bagaimana caranya?
Dilansir Semarangku dari postingan akun Instagram @dokterherbalis, berikut ini lima cara mengatasi flu secara alami:
1. Mengunyah Bawang Putih
Mengunyah bawang putih mentah-mentah adalah cara mengatasi flu yang paling baik.
Tidak sedikit penelitian menunjukkan bahwa bawang putih memiliki efek antivirus yang dapat mencegah flu atau pilek, serta mempercepat penyembuhan penyakit.
Bawang putih mengandung minyak allicin (senyawa yang memberikan harum khas bawang putih), sehingga dapat meredakan flu.
2. Minum Madu
Minum madu juga diyakini dapat menyembuhkan flu
Hal ini karena sifat antimikroba alami dari madu dapat membantu tubuh melawan kuman penyakit.
Termasuk bakteri dan virus penyebab flu.
Madu juga dapat membantu meredakan gejala penyerta flu, seperti pilek dan batuk.
3. Minum Jahe
Selain mengunyah bawang putih dan minum madu, minum jahe juga diyakini dapat menyembukan flu.
Hal ini karena jahe membantu melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung serta menguatkan daya tahan tubuh.
Sekedar informasi, Anda juga dapat menggabungkan jahe dengan kunyit.
Kombinasi bahan alami ini ternyata bisa memperkuat sistem imun tubuh dari berbagai penyakit, termasuk flu.
4. Berkumur Dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam juga dapat meredakan flu.
Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi rasa gatal dan kering di tenggorokan.
Caranya, Anda hanya perlu melarutkan 1/2 sendok garam ke dalam air hangat.
Berkumurlah dalam waktu beberapa menit.
Namun, Anda harus berhati-hati jangan sampai larutan air garam tertelan.
Sebaiknya dilakukan 3-4 kali dalam sehari sehingga bisa lebih efektif mengurangi refleks batuk.
5. Minum Air Putih Hangat
Cara alami terakhir adalah minum air putih hangat
Air putih hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat saluran hidung, mencegah dehidrasi, serta meredakan peradangan di jaringan hidung dan tenggorokan.
Itulah lima cara menyembuhkan flu secara alami, dijamin manjur.***