Network
- Meningkatkan Fungsi Otak
Selain mencegah resiko penyakit jantung. Dengan berpuasa, maka seseorang bisa meningkatkan fungsi otaknya.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Saat berpuasa, seseorang diminta untuk makan di jam tertentu dengan tidak berlebihan dan bisa menurunkan berat badan.
- Meningkatkan Hormon Pertumbuhan
Manfaat lain dari berpuasa adalah dapat meningkatkan hormon pertumbuhan kekuatan otot.
- Mencegah Kanker
Dengan berpuasa dapat membantu sel tubuh membersihkan diri melalui proses yang disebut autofagi.
Demikian adalah manfaat yang bisa didapat seseorang ketika menjalankan ibadah puasa.***
