Network
Setelah glikogen habis, maka lemak tubuh akan menjadi sumber energi berikutnya, penggunaan lemak ini membantu penurunan berat badan, mengencangkan otot, dan mengurangi kadar kolesterol.
Puasa juga mengaktifkan proses detoxifikasi, tubuh akan melarutkan dan membuang racun yang tersimpan dalam lemak, sehingga tubuh terbebas dari berbagai penyakit.
Puasa Ramadhan selama 1 bulan memberi waktu pada tubuh untuk beristirahat, jumlah asupan makan yang masuk berkurang, kerja organ dalam seperti hati, ginjal dan lambung berkurang.
Sistem pencernaan juga beristirahat selama beberapa jam, dan otot jantung punya kesempatan memperbaiki vitalitas dan kekuatan sel-selnya
Puasa Ramadhan dilakukan umat Islam untuk melebur segala dosanya, dan menjadi insan yang suci saat hari kemenangan tiba. Hikmah terbesar dari puasa adalah menjadi hamba yang takwa. Karena sesungguhnya derajat ketakwaan merupakan derajat tertinggi makhluk di sisi Allah.***
