Dalam puasa seorang muslim dilatih benar-benar menuruti Allah SWT, ia melatih dirinya untuk menahan dan mengekang syahwat, menahan kenikmatan dunia (makan, minum, berhubungan suami istri) yang dilarang untuknya hingga waktu tertentu.
Orang yang berpuasa Ramadhan menjalankan perintah Allah sekaligus menjauhi larangannya. Kondisi spiritual orang mereka sangat dekat dengan Allah.
2. Disiapkan pintu khusus ke surga bagi orang yang berpuasa
Rasulullah Saw menyampaikan kabar gembira bagi umatnya yang berpuasa Ramadhan, Allah telah menyediakan sebuah pintu khusus bernama Babu Rayyan (Pintu Penghapus Dahaga).
Pintu ini hanya bisa dilewati oleh orang yang berpuasa, saat semua telah masuk, pintu ini akan ditutup.
3. Puasa adalah perisai
Sebagaimana ibadah lain, puasa juga merupakan perisai. Perisai dari api neraka, perisai melawan godaan untuk taat, dan perisai dari siksaan Allah di hari akhir.
Puasa sebagai ibadah pasif, yang hanya diketahui hamba dan Tuhan-Nya menjadikannya sebagai perisai dari sifat riya, ujub, dan sombong.
4. Manfaat Kesehatan bagi tubuh
Ketika berpuasa, tubuh memecah glikogen atau cadangan gula yang disimpan pada hati dan otot untuk menghasilkan energi.