Network
2. Mengalami kesulitan dalam mengungkapkan kebutuhan emosional
Anda menjadi sulit untuk terbuka dengan orang lain.
Anda mungkin merasa ragu-ragu karena Anda takut dengan apa yang mungkin dipikirkan orang lain.
Banyak orang dengan kecemasan memiliki gaya keterikatan cemas di mana mereka tidak belajar bagaimana mengomunikasikan kebutuhan mereka karena orang tua mereka membuat mereka percaya bahwa kebutuhan mereka bersyarat.
3. Keadaan tubuh memburuk
Salah satu gejala kecemasan yang menarik adalah Anda mengalami nyeri kronis selama masa transisi. Masa transisi dalam hidup dapat menjadi saat-saat yang penuh suka cita dan kesusahan besar.
Akibatnya, Anda mungkin lebih stres, dan juga cemas.
Sayangnya, stres dan kecemasan membuat Anda tegang. Otot tegang yang konstan dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius.
4. Tidak menceritakan kesulitan Anda
