Network
2. Anda merasa tidak seperti biasanya gelisah
Anda mungkin merasa kesal dan gelisah, bahkan tidak dapat melakukan rutinitas sehari-hari Anda.
Meskipun normal untuk merasa seperti ini sesekali, itu bisa menjadi tanda kondisi kesehatan mental yang mendasarinya jika Anda merasa gelisah tanpa alasan.
3. Anda lelah secara emosional
Memiliki jadwal tidur yang tidak masuk akal dan perubahan nafsu makan juga dapat menyebabkan kelelahan yang dapat menyebabkan kelelahan.
4 . Anda memiliki perubahan suasana hati yang merugikan
Seseorang yang mengalami kesedihan yang berkepanjangan atau perasaan tidak berharga atau rasa bersalah mungkin sering mengalami perubahan suasana hati.
5. Anda mengisolasi diri dari orang-orang dan kegiatan
Anda mungkin telah menjauhkan diri dari pertemuan sosial dan menarik diri dari keluarga dan teman-teman dan bahkan berhenti mengambil bagian dalam kegiatan yang biasa Anda nikmati.
6. Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi dan mengingat hal-hal
