Network
SEMARANGKU - Berikut fakta terkait tidur dekat Handphone atau HP buruk bagi kesehatan.
Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo) menjelaskan fakta tidur dekat HP buruk bagi kesehatan.
Berikut penjelasan Kemenkominfo fakta tidur dekat HP buruk bagi kesehatan dalam artikel ini.
Baca Juga: CEK FAKTA! Ariel NOAH DIkabarkan Meninggal Dunia Karena Insiden Kecelakaan Maut, Ini Penjelasannya
Dikutip Semarangku.com dari Instagram resmi Kemenkominfo, meletakkan HP dekat kepala saat tidur buruk bagi kesehatan.
"Meski terlihat sepele, menaruh HP di dekat kepala saat tidur, bisa berakibat buruk bagi kesehatan, " tulis Kemenkominfo pada Instagram-nya.
Melalui Instagram resminya, Kemenkominfo menyarankan untuk meletakkan HP jauh dari kepala saat tidur.
"Mending effort dikit buat naruh HP di atas meja yang jaraknya agak jauh.
Demi waktu tidur yang berkualitas, " tulis Kemenkominfo pada Instagram resminya.
Baca Juga: CEK FAKTA : Kartu BPJS Kesehatan Otomatis akan Non Aktif Jika Tak DIpakai Dalam Satu Tahun, Beneran?
Selanjutnya Kemenkominfo menjelaskan akibat buruk bagi kesehatan jika tidur dekat HP pada Instagram-nya antara lain :
1. Bikin Insomnia
Menurut Journal of Psychiatric Research, radiasi cahaya biru dari HP bisa memancarkan sinar yang mirip dengan cahaya matahari.
Sehingga tubuh mengira hari masih siang.
Inilah yang mengakibatkan Insomnia.
2. Merusak Konsentrasi
Hp apapun pasti mengeluarkan radiasi elektromagnetik, yang bikin aliran darah tidak maksimal.
Akibatnya tiap pagi jadi merasa gagal fokus dan kurang konsentrasi.
3. Gampang capek di pagi hari
Kebiasaan main HP sebelum tidur atau bahkan ketiduran di sebelah HP, pasti bangun tidur suka merasa capek dan pusing.
Demikian penjelasan Kemenkominfo fakta tidur dekat HP buruk bagi kesehatan.***
