Network
Latihan terdiri dari simulasi pertandingan serta peningkatan kebugaran seperti berlari dan menggiring bola.
Hal ini bertujuan untuk memulihkan kembali kebugaran fisik para pemain PSIS Semarang yang sebelumnya berlibur.
Karena kebanyakan pemain saat libur kompetisi tidak bisa menjaga pola makan dan jarang berolahraga secara rutin.
Setelah itu para pemain melakukan peregangan otot-otot dengan berendam di air es.
Itu dilakukan supaya otot-otot pemain tidak tegang atau rileks setelah latihan.
Semangat para pemain terlihat jelas saat sesi latihan dimana mereka sangat fokus mengikuti sesi-sesi latihan yang sudah disiapkan manajeman klub.
PSIS Semarang sendiri saat ini menduduki posisi ke 6 di klasmen liga 1. Mereka berjarak 10 poin dari sang pimpinan klasmen Bhayangkara FC.
Pada putaran pertama kemarin performa PSIS Semarang kurang konsisten, kadang mereka menang dan kadang juga tersandung saat bermain di kandang atau melawan tim besar.
Hal itu membuat mereka hanya bisa mengumpulkan 27 poin hasil dari 17 pertandingan.
Manajemen klub mengharapkan dengan memulai latihan paling awal dan kondisi kebugaran fisiknya juga sudah normal.
