Network
SEMARANGKU - Cara atasi lonjakan gula darah saat makan diungkap dr Zaidul Akbar.
Ungkap cara atasi lonjakan gula darah saat makan, dr Zaidul Akbar mengatakan jangan sampai terbalik.
Bagaimana cara atasi lonjakan gula darah saat makan yang diungkap dr Zaidul Akbar? Simak berikut ini.
Melalui Instagram-nya, Kebun Sehat Jsr ungkap cara atasi lonjakan gula darah saat makan menurut dr Zaidul Akbar.
"Antisipasi terjadinya lonjakan gula darah (saat makan), dengan mengkonsumsi sayur terlebih dahulu, setelah itu protein dilanjut dengan karbohidrat, " ungkap dr Zaidul Akbar.
Pada caption-nya dr Zaidul Akbar berpesan, urutan cara atasi lonjakan gula darah saat makan jangan terbalik.
"Jangan terbalik!, " kata Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, cara atasi lonjakan gula darah saat makan juga dapat menurunkan berat badan.
"Selain sehat, ampuh turunkan berat badan selama karbohidrat nya dikurangi, " tutur dr Zaidul Akbar.
Itulah cara atasi lonjakan gula darah saat makan menurut dr Zaidul Akbar.***
