Network
Kedua, meningkatkan kekebalan tubuh. Diketahui bahwa pepaya memiliki kandungan vitamin C. Yang mana dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mampu mengatasi beragam penyakit, pertanian.uma.ac.id.
Selain vitamin C juga didukung dengan kandungan vitamin A, vitamin B dan Vitamin K yang menunjang sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit atau infeksi.
Ketiga, dapat mengurangi resiko terkena kanker. Diketahui bahwa buah pepaya memiliki kandungan antioksidan seperti likopen, karotenoid dan karoten yang mampu melawan radikal bebas sebagai perusak sel-sel tubuh dan penyebab tumbuhnya sel kanker, yankes.kemkes.go.id.
Pepaya memiliki sifat antikanker yang mana dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker seperti kanker hati, kanker paru-paru, payudara hingga serviks.
Baca Juga: Suka Minum Teh Tawar? Kamu Wajib Mengetahui Apa Saja Manfaat Teh Tawar Untuk Kesehatan Tubuh
Keempat, baik untuk penurunan berat badan. Ini dikarenakan pepaya memiliki kandungan enzim papain dan tinggi serat, didukung dengan kalori yang rendah sehingga mendukung proses penurunan berat badan. Tentunya ini akan terhindarkan dari berbagai penyakit karena dengan diet membuat tubuh lebih sehat, pertanian.uma.ac.id.
Kelima, dapat menjaga kesehatan jantung karena kandungan serat, potassium, vitamin C dan likopen dalam buah pepaya mampu mengurangi resiko penyakit jantung. Tidak hanya itu buah pepaya yang kaya kandungan antioksidan juga dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL), dilansir dari ners.unair.ac.id.
Terlebih lagi kandungan asam folat yang mampu mengurangi kadar hormon homosistein, hormon ini merupakan salah satu penyebab penyakit jantung.***
