Network
SEMARANGKU - Siapa yang sering buang kulit semangka seusai memakan dagingnya?. Tahu tidak kalau kulit semangka ternyata memiliki banyak manfaat.
Manfaat kulit semangka salah satunya dapat menjaga kesehatan jantung. Jadi bukan hanya dagingnya saja yang bermanfaat.
Kebanyakan orang membuang kulit semangka dan hanya memakan dagingnya saja. Padahal kulit semangka juga kaya manfaat.
Seringkali ditemui kulit semangka yang dibuang, pada akhirnya menjadi sampah dan tidak bisa untuk dimanfaatkan.
Pembuangan kulit semangka ini dikarenakan kurangnya pengetahuan masyarakat terkait daya manfaatnya untuk tubuh.
Kulit semangka memiliki kandungan citrulline yang mana bermanfaat bagi kesehatan jantung, imunitas tubuh, baik untuk sistem peredaran darah, dilansir dari pertanian.uma.ac.id.
Perlu diketahui bahwa kulit semangka memiliki kandungan citrulline yang juga dapat meningkatkan kerja tubuh, ini membuat tubuh tidak mudah lelah dan dapat beraktivitas lebih lama. Selain itu kulit semangka juga dapat meredakan orang yang terkena hipertensi sehingga menurunkan resiko hipertensi, dilansir dari prfmnnews.com.
Manfaat lainnya kulit semangka dapat menjaga kesehatan kulit wajah, mampu meremajakan kulit dengan menghilangkan kerutan hingga bintik-bintik pada wajah, ini dikarenakan kulit buah semangka mengandung flafonoid, antioksida dan likopen, dilansir dari farmasi.unida.gontor.ac.id.
Selain itu kulit semangka juga dapat mengatasi rambut rontok. Mengingat kulit semangka memiliki kandungan vitamin C. Untuk penggunaannya dengan menghancurkan kulitnya dan tambahkan susu full cream
Kulit semangka ternyata juga baik bagi penderita diabetes, sebab kandungan kalium dan magnesium baik untuk meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Sehingga dapat menekan naiknya gula darah.
Kulit semangka juga mampu untuk mengatasi penyakit kronis, memang sangat jarang yang mengetahuinya. Akan tetapi kandungan likopen dan sitrulin pada buah semangka mampu menetralkan radikal bebas sebelum mengakibatkan mutasi sel.
Tentunya masih banyak manfaat lain dari kulit semangka, penjelasan diatas sedikit rangkuman dari manfaat kulit semangka.
Jadi bagaimana masih mau buang kulit semangka?. Baiknya dimanfaatkan dengan baik setelah mengetahui manfaatnya diatas, ya.
Baca Juga: Apa Itu Penyakit Tiroid? Ketahui Penyebab dan Gejalanya, Jangan Anggap Remeh Perlu Waspada
Kulit semangka memang lebih keras dibandingkan daging semangka yang dilindunginya dan kulit semangka ini tidak berair, rasanya juga tidak manis. Namun nyatanya bisa untuk dikonsumsi.
Untuk menikmati kulit semangka bisa dijadikan sebagai smoothie dan selai jadi sesuai selera. Tidak hanya itu, kulit semangka juga bisa dijadikan sebagai acar, kemudian campuran salad, dan juga bisa dijadikan minuman jus.
Mulai sekarang usahakan jangan buang kulit semangka ya, karena nutrisinya tidak kalah penting dari daging semangka. Nutrisi yang ada pada kulit semangka sangat dibutuhkan oleh tubuh.***
