Wajib Waspada! Ini Dampak Mengejutkan Makan Seblak, Gangguan Kesehatan Tak Terduga Hingga Sakit Jantung?

SEMARANGKU  - Seblak adalah makanan yang populer di Indonesia, terutama di daerah Jawa Barat.

Seblak adalah makanan yang populer di Indonesia, dan banyak orang, termasuk wanita, menikmatinya karena rasanya yang khas dan variasi bumbu yang tersedia.

Seblak biasanya terdiri dari mie instan yang dimasak dengan tambahan sayuran, telur, daging, dan bumbu khas.

Baca Juga: Makin Dilirik! iPhone 13 Pro Max Kembali Turun Harga Jadi Lebih Ramah Kantong Pemuda Cek Lengkapnya

Namun, seperti halnya makanan apapun, mengkonsumsi seblak dalam jumlah berlebihan atau terlalu sering dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Berikut beberapa dampak yang mungkin terjadi jika seseorang terlalu sering makan seblak:

1. Kenaikan berat badan

Seblak biasanya mengandung banyak kalori dan lemak jenuh. Jika dikonsumsi dalam jumlah besar secara teratur, hal ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang berlebihan. Kenaikan berat badan yang signifikan dapat berkontribusi pada penyakit risiko seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

2. Gangguan pencernaan

Mie instan dalam seblak mengandung banyak bahan pengawet dan bumbu penyedap yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Beberapa orang mungkin mengalami masalah seperti gangguan lambung, mulas, atau diare jika sensitif terhadap bahan-bahan tersebut. Selain itu, seblak yang pedas juga dapat memicu refluks asam dan gangguan pada sistem pencernaan.

3. Natrium yang tinggi

Seblak umumnya mengandung banyak garam dan bumbu penyedap, yang mengandung natrium. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, kandungan natrium yang tinggi ini dapat meningkatkan tekanan darah dan memicu masalah kesehatan seperti hipertensi.