Network
SEMARANGKU – Malas bergerak (Mager) disebabkan oleh berbagai macam faktor, berikut 5 penyebab kenapa kita malas bergerak.
Malas bergerak adalah kondisi dimana tubuh tidak ingin melakukan aktifitas apapun.
Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gaya hidup yang kurang aktif, kurangnya motivasi atau tujuan yang jelas dan lain-lain.
Baca Juga: Spesifikasi Menggiurkan Xiaomi Redmi Note 11 Tak Kalah Worth It, Intip Harga Terbarunya di Sini
Tak hanya itu, malas bergerak juga berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan pada tubuh.
inilah beberapa alasan mengapa seseorang sering merasa malas untuk bergerak, di antaranya:
- Kurangnya motivasi atau tujuan yang jelas
Jika seseorang tidak memiliki tujuan yang jelas atau motivasi yang cukup, maka mereka mungkin merasa malas untuk bergerak atau melakukan aktivitas fisik.
- Keseringan Main HP
Pengaruh HP atau gadget dapat menjadi salah satu faktor yang menyebabkan seseorang merasa malas untuk bergerak.
Peningkatan penggunaan gadget dan perangkat elektronik dalam kehidupan sehari-hari telah menyebabkan gaya hidup yang kurang aktif, karena banyak orang lebih memilih untuk menghabiskan waktu dengan bermain game, menonton video, atau menggunakan media sosial di dalam rumah daripada melakukan aktivitas fisik di luar ruangan.
