Network
SEMARANGKU - Kesehatan mental menjadi isu yang tidak ada habisnya, kali ini akan dibahas cara menjaga kesehatan mental menurut Merry Riana.
Rumusnya seperti komputer yang nge-hang dan perlu untuk di restart. Paham maksudnya? Untuk lebih jelasnya akan diuraikan dibawah ini.
Sebelum itu, bahwasanya seseorang yang memiliki kesehatan mental dengan baik, maka hidupnya akan lebih tertata dan berkualitas.
Namun, apabila kesehatan mental seseorang terganggu tentu akan berdampak kualitas hidup yang buruk, larut dalam kesedihan, stres hingga depresi.
Akan tetapi juga tidak dapat dipungkiri bahwa hidup ini penuh dengan tantangan dan tekanan.
Ujian hidup yang dialami oleh setiap orang pun berbeda-beda, begitupun cara mengatasinya.
Bahkan ada beberapa hal yang datang secara tiba-tiba tanpa diduga dan membuat mental down, dilansir dari MalangTerkini.com.
Sehingga permasalahan tentang kesehatan mental harus menjadi perhatian, perlu untuk menjaga kesehatan mental dan mengelolanya secara baik.
