Network
SEMARANGKU- Siapa sangka bahwa teh hijau memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
Teh sendiri merupakan minuman pokok orang Indonesia. Secara general banyak yang mengkonsumsi teh hitam atau dikenal black tea, dan bukan teh hijau.
Padahal teh hijau juga tidak kalah menyegarkan, kandungan didalamnya memiliki beragam manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan.
Mungkin bagi sebagian orang yang terbiasa minum teh hitam, rasa teh hijau terasa aneh. Karena memang teh hijau tidak sesedap teh hitam.
Baca Juga: Waspada! Prakiraan Daerah Potensi Banjir di Indonesia Maret 2023, Salah Satunya Semarang
Dari segi pengolahan teh hijau dan teh hitam ternyata memiliki perbedaan. Melansir dari laman yankes.kemkes.go.id pada (07/03/2023), bahwa teh hitam diolah melalui proses fermentasi penuh, sedangkan teh hijau pengolahannya tidak melalui fermentasi. Langsung diolah setelah daunnya dipetik, sehingga memiliki banyak khasiat.
Tidak heran apabila teh hijau sebagai salah satu minuman paling sehat di dunia. Seiring perkembangan zaman, pengolahan teh hijau ini sangat aneka ragam sehingga menjadi kegemaran banyak orang. Walaupun begitu baiknya diminum secara original karena manfaatnya akan lebih terasa.
Melalui laman ners.unair.ac.id yang diakses pada (07/03/2023), dijelaskan beberapa manfaat teh hijau diantaranya meliputi:
1.Dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan, maksudnya karena teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi maka dengan mengkonsumsi teh hijau akan mampu melindungi sel dan DNA tubuh melawan radikal bebas. Teh hijau juga mampu mencegah penyakit berbahaya bahkan dapat menghambat pertumbuhan kanker.
2. Teh hijau dapat menjaga kesehatan kulit, dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel yang berakibat pada inflamasi kulit seperti psoriasis dan ketombe.
3. Meningkatkan pembakaran lemak, teh hijau sudah dikenal banyak orang sebagai teh yang mampu meningkatkan pembakaran lemak dan menurunkan berat badan dengan diiringi olahraga. Bahkan saat ini telah merebak produk teh hijau sebagai pendamping diet.
4. Menurunkan kolesterol, bahwasanya dengan mengkonsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol secara optimal apabila dikonsumsi secara rutin.
5. Teh hijau dapat menurunkan penyakit jantung. Bahwasanya kandungan antioksidan yang ada pada teh hijau mampu mencegah penyempitan pembuluh darah. Hingga dapat meminimalisir angka kematian penyakit kardiovaskuler.
6. Teh hijau juga dapat mengurangi stres, diketahui bahwa kafein pada teh hijau lebih rendah pada kopi. Dengan meminum secangkir teh hijau mampu berperan penting untuk meredakan stres.
7. Dapat meningkatkan metabolisme tubuh, meminum teh hijau mampu mendukung metabolisme tubuh, sehingga metabolisme tubuh akan berjalan dengan baik dan optimal.
Tidak hanya itu, teh hijau juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit. Melansir dari kanal Youtube Zona Kesehatan dengan judul video 'Inilah 4 Manfaat Luar Biasa Teh Hijau Untuk Kecantikan Kulit Wajah Anda' pada (07/03/2023) dijelaskan manfaat teh hijau untuk kecantikan sebagai berikut:
1.Bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah secara alami, teh hijau memiliki kandungan vitamin E dan vitamin C yang berkhasiat bagi kesehatan kulit wajah. Untuk pengaplikasiannya pada wajah dapat dibuat sebagai masker.
Baca Juga: Jadwal Acara ANTV Hari Ini, Kamis, 9 Maret 2023, Mega Bollywood Mohabbatein Akan Menemani Anda!
Karena teh hijau memiliki manfaat yang luar biasa untuk mencerahkan, menyehatkan dan menyegarkan kulit jadi tidak perlu mengeluarkan biaya mahal ke klinik kecantikan. Asalkan dibuat sebagai masker atau dikonsumsi secara rutin, kalian akan mendapatkan manfaat yang optimal
2. Teh hijau bermanfaat untuk mengencangkan kult wajah. Kandunga vitamin E yang terdapat pada teh hijau mampu mengencangkan kulit dan menjaga elastisitas kulit wajah. Sehingga dapat mencegah penuaan dini atau karena faktor usia.
Permasalahan penuaan tersebut dapat diatas dengan rutin mengkonsumsi teh hijau atau membuat teh hijau sebagai masker, kandungan dalam teh hijau ini dipercaya mampu mengurangi kerutan pada wajah.
3. Teh hijau dapat dijadikan tabir surya alami, maksudnya teh hijau dapat digunakan sebagai masker untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar ultraviolet serta menghindari dari efek radikal bebas yang dapat merusak kulit wajah.
Baca Juga: Redmi 12C Resmi Rilis Dengan Virtual RAM Sebesar 3GB, Harganya di Bawah Rp2 Jutaan!
Sehingga ini akan membuat kulit wajah terhindar dari penuaan dini dan tidak gampang terbakar karena paparan sinar ultraviolet. Untuk memperole manfaatnya konsumsi teh hijau secara rutin dan aplikasikan sebagai masker wajah.
4.Teh hijau bermanfaat untuk menghaluskan kulit wajah, karena didalamnya terdapat kandungan vitamin E. Selain itu adanya antioksidan, anti inflamasi dan anti mikroba juga mampu mengatasi jerawat dan membuat kulit ternutrisi sehingga menjadi halus.
Selain keempat manfaat yang telah diuraikan diatas, masih banyak manfaat yang terkandung dalam teh hijau seperti halnya dapat mengurangi produksi sebum pada wajah, mengatasi mata panda, mengatasi iritasi atau kemerahan pada wajah, hingga melembabkan kulit.
Sehingga dari penjelasan diatas semoga kalian dapat mengetahui beragam manfaat terhadap teh hijau. Untuk mendapatkan manfaatnya secara optimal cukup dengan meminum secangkir teh 3-4 kali dalam sehari.***
