Network
SEMARANGKU - 6 jenis buah dan sayuran ini baik untuk ginjal, pastikan kamu memakannya, Apa Saja?
Ginjal merupakan salah satu organ yang penting untuk mengeluarkan kelebihan cairan, membuang sisa hasil metabolisme dan membuang racun dalam tubuh. Selain itu, ginjal juga berperan penting untuk mengontrol tekanan darah melalui pengaturan cairan dan sekresi renin.
Maka dari itu, asupan makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh perlu diperhatikan, tidak hanya untuk keselamatan lambung dan usus tetapi juga ginjal dan organ penting lainnya.
Kasus dan penyakit yang berkaitan dengan ginjal sudah cukup sering terjadi. Meskipun sebagian besar berpikir bahwa kerja ginjal hanya dipengaruhi oleh asupan air saja tetapi beberapa buah dan sayuran ini juga dapat menjaga kesehatan ginjal anda.
Baca Juga: Kesehatan Jantung Perlu Dijaga, Berikut Daftar Sayuran untuk Jaga Kesehatan Jantung
Dilansir dari stylecraze.com, berikut adalah buah yang bagus untuk kesehatan ginjal.
1. Kubis
Kubis merupakan sayur yang memiliki sifat antioksidan karena mengandung fitokimia. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga menurunkan potensi penyakit kardiovaskular atau gangguan pada ginjal.
2. Kembang Kol
