Cara Sederhana Mengingat dengan Efektif Jika Anda Pelupa

- 24 Juli 2020, 10:30 WIB
ILUSTRASI pria yang sering mengalami lupa.*
ILUSTRASI pria yang sering mengalami lupa.* /Pixabay/
  1. Mengingat

Mengingat adalah usaha sengaja yang kita lakukan, membangun jalur dari pikiran sadar ke pikiran bawah sadar untuk mengakses informasi tertentu.

  1. Inspirasi

Inspirasi adalah database yang kita munculkan secara sengaja ke dalam pikiran kita dengan cara mengaitkan memori jangka pendek ke dalam memori jangka Panjang yang Ada di dalam pikiran bawah sadar Anda.

Baca Juga: Cara Mengetahui Orang Berkata Jujur atau Bohong, Bisa Dilihat dari Bahasa Tubuh

Tujuan sebenarnya dari mengingat adalah memindahkan jalur memori jangka pendek ke dalam memori jangka Panjang yang tersimpan ke dalam pikiran bawah sadar kita.

Jadi langkah sederhananya adalah kaitkan informasi baru dengan informasi yang sudah anda simpan sebelumnya, sehingga muncul jalur memori untuk mengakses data yang di simpan di dalam pikiran bawah sadar lalu munculah sebuah inspirasi.

Cara sederhana untuk mengakses memori jangka panjang di dalam pikiran bawah sadar adalah dengan tenangkan diri dan perintahkan dengan sengaja ke dalam pikiran untuk mengakses data yang dibutuhkan.

Baca Juga: Warna Kamar Tidur yang Cocok dengan Kepribadian Sekaligus Bikin Nyaman

Seperti ketika melihat ke dalam air yang tenang akan terlihat ikan yang berenang di dalamnya, begitu juga sebaliknya ketika air di permukaan tidak tenang maka ikan yang berenang di dalamnya sangat sulit sekali untuk kita lihat.

Jadi intinya metode sederhana untuk mengingat kejadian yang di butuhkan adalah dengan memunculkan rasa tenang terlebih dahulu, maka akan sangat mudah untuk memunculkan ingatan yang akan kita butuhkan. ***

Halaman:

Editor: Heru Fajar


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x