Network
SEMARANGKU – Penyakit maag sangat mengganggu kita dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Mengatur pola makan adalah menjadi salah satu kita untuk mencegah dan mengurangi rasa sakit maag. Ada beberapa makanan yang harus kita hindari bagi penderita penyakit maag.
Menurut Dr. Aru Ariadno Msc., SpPD KGEH. Mengingatkan agar penderita maag harus menghindari makanan-makanan yang terlalu merangsang asam lambung untuk naik guna mencegah kekambuhan.
“Asam, cokelat, keju, terlalu berlemak, terlalu berminyak, terlambat makan. Itu sudah harus dihindari. Beberapa kasus pada kopi juga harus dihindari,” kata Aru saat dihubungi ANTARA di Jakarta.
Baca Juga: Bosan Makan Nasi? Berikut adalah Makanan Pengganti Nasi yang Tinggi Karbohidrat
Dokter yang tergabung dalam Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) ini menyatakan bahwa makanan yang terlalu pedas dan terlalu asam serta minuman beralkohol, termasuk rokok, juga harus dihindari oleh penderita penyakit maag. Semua itu, kata Aru, harus dibarengi dengan gaya hidup yang sehat terutama pada pola makan yang teratur dan tidak boleh terlambat makan.
Adapun yang harus dilakukan dengan istirahat yang cukup, olahraga rutin, serta minum obat sesuai dengan anjuran dokter juga harus dilakukan pada pasien. Dengan begitu, diharapkan penyakit maag dapat sembuh dan terhindar dari maag berat.
“Kadang-kadang memang butuh waktu, ya (untuk pulih). Orang itu kadang-kadang suka gini. Begitu minum obat, satu-dua hari enak, kemudian dia tidak minum obat. Nah, pada penderita gangguan saluran cerna seperti maag atau gerd, nggak bisa,” ujar Aru.
Baca Juga: 6 Makanan Jepang, Korea dan China, Serupa Tapi Tak Sama
