Network
1. Mengharapkan yang terbaik tapi juga mempersiapkan skenario terburuk
Dalam hidup kita pasti seringkali menemukan suatu tantangan dan rintangan. Tidak jarang tantangan dan rintangan yang ada membuat kita gagal hingga menjadi frustasi dan tidak bahagia. Salah satu pandangan stoikisme yang satu ini bisa membantu.
Saat melakukan sesuatu dalam upaya memenuhi tantangan dan rintangan, kita terbiasa menaruh ekspektasi yang tinggi. Tapi kita lupa dalam memikiran tentang kegagalan, karena kita harus siap ketika kita terjatuh, kita seringkali mengharapkan keberhasilan secara penuh. Tanpa kita sadari ekspektasi tersebutlah yang membuat kita kecewa. Terlebih jika kita tidak mempersiapkan antisipasi ketika menemui kegagalan.
2. Cara memahami dan mengontrol segala situasi
Kita hanya bisa mengendalikan apa yang ada didalam kendali kita yaitu pikiran dan tindakan kita sendiri. Selain itu merupakan hal eksternal di luar kendali kita. Oleh karenanya, yang dapat kita kendalikan adalah penilaian kita terhadap hal eksternal ini; peristiwa, situasi, pikiran, pendapat orang lain terhadap kita.
Semakin kita berusaha mengendalikan apa yang ada di luar kendali kita, maka kita akan semakin merasa kecewa, frustasi, atau bahkan patah hati. Jadi, fokuslah pada apa yang bisa kita kontrol yaitu diri sendiri.
