Asam Urat: Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Bahan Alami

Caranya dengan menggunakan 3 sampai 5 rimpang jahe yang direbus dengan suhu sekitar 40 derajat celcius.

Kompres jahe hangat sebaiknya dilakukan 1 atau 2 kali dalam sehari dengan durasi 15 sampai 20 menit. Lakukan kompres jahe hangat selama 1 sampai 2 minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

3. Jus Nanas

Sebuah penelitian menyatakan jus nanas dapat menurunkan kadar asam urat karena mengandung vitamin C. Vitamin C dalam nanas berfungsi untuk menjaga purin agar tidak berubah menjadi asam urat. 

4. Secang 

Secang merupakan tumbuhan polong-polongan yang mengandung flavonoid dan terpenoid. Secang biasanya digunakan untuk membuat teh atau jamu tradisional.

Kandungan flavonoid dan terpenoid pada secang dapat menurunkan dan mencegah pembentukan asam urat.

5. Apel 

Apel merupakan buah yang bersifat antioksidan. Pada kulit apel terdapat senyawa aktif quercetin yang dapat menurunkan kadar asam urat. 

Sehingga untuk mengatasi asam urat, sebaiknya mengkonsumsi apel beserta kulitnya.