Network
SEMARANGKU - Menurut sebagian orang, diet adalah hal yang sangat sulit dilakukan. Apalagi untuk orang Indonesia, melihat nasi padang saja sudah tergiur.
Namun, ada beberapa orang juga yang sudah terbiasa melakukan diet. Bahkan ada yang melakukan diet selama 1 bulan.
Ada diet yang dapat menurunkan berat badan secara drastis, yaitu diet ala artis Korea. Diet ini pun dibuktikan dengan beberapa artis Korea seperti Wendy Red Velvet, IU, Solar Mamamoo, dan masih banyak lagi.
Kali ini kita akan membagikan tips diet ala Solar Mamamoo yang dia bagikan di channel YouTube nya yaitu Solarsido. Diet yang dijalani Solar Mamamoo tidak begitu berat karena anda tetap bisa makan siang dan makan malam.
Berikut diet yang dijalani oleh Solar
1. Sarapan
Untuk menu sarapan Solar mengkonsumsi 1/2 buah apel, 1 buah ubi dan minum susu kedelai.
2. Makan siang 1
Untuk makan siang Sola membaginya menjadi dua waktu. Nah untuk makan siang yang pertama, Solar mengkonsumsi 1/2 mangkuk brown rice, anggur, dan dada ayam.
3. Makan siang 2
Nah, yang makan siang kedua ini Solar mengkonsumsi buah kesemek dan dada ayam.
4. Makan malam
Yang terakhir yaitu makan malam. Pada waktu ini, Solar mengkonsumsi 2 buah telur rebus dan buah kesemek.
Setelah dia mencoba nya selama 3 hari, berat badan yang awalnya 46 kg turun menjadi 44 kg.
Banyak juga YouTuber yang mencoba diet milik Solar ini. Contohnya seperti BABYLLOW VLOG, Meoww Daily, Beni, dan Miaoloo.
Menurut saya, diet yang dijalani oleh Solar ini aman. Karena perut kita tidak terbiarkan kosong dengan waktu yang lama.***
