Network
SEMARANGKU - Ini manfaat minum air putih 4 gelas saat perut kosong pagi hari bagi tubuh.
Berikut ini yang terjadi pada tubuh bila minum air putih saat perut kosong pagi hari.
Manfaat apa yang terjadi pada tubuh bila minum air putih saat perut kosong pagi hari? Simak berikut ini.
Dikutip Semarangku.com dari Instagram Rebahan sehat, berikut yang terjadi pada tubuh bila minum air putih saat perut kosong pagi hari.
Baca Juga: Lakukan Ini Berlama-Lama Saat Sholat, Dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaatnya Untuk Kesehatan Otak
Aturan minum 4 gelas air putih saat perut kosong pagi hari sebagai berikut :
-Minum 4 gelas air dengan ukuran 200 ml ketika bangun tidur dan belum melakukan aktivitas apapun.
-Setelah minum 4 gelas air dengan ukuran 200 ml ketika bangun tidur, kemudian menggosok gigi.
-Tunggu sampai kurang lebih 45 menit, setelah itu boleh sarapan pagi.
-Setelah sarapan pagi, jangan minum atau makan apapun selama 2 jam.
Baca Juga: WAJIB SIMAK! 4 Bahaya Mie Instan bagi Kesehatan, Benarkah Mengandung Lemak Jenuh Berlebih?
-Dua jam setelah itu, boleh minum dan makan apapun yang diinginkan sepanjang hari.
Berikutnya manfaat minum air putih 4 gelas saat perut kosong pagi hari bagi tubuh :
1.Manfaat minum air putih 4 gelas saat perut kosong pagi hari bagi tubuh adalah pencegahan dan penyembuhan sejumlah penyakit seperti kanker, jantung, epilepsi, sakit kepala, radang sendi, diabetes, sembelit, TBC, meningitis, ginjal dan rahim.
2.Manfaat minum air putih 4 gelas saat perut kosong pagi hari bagi tubuh juga bisa mengatasi masalah obesitas jika dilakukan secara rutin setiap hari.
Itulah manfaat minum air putih 4 gelas saat perut kosong pagi hari bagi tubuh.***
