Network
SEMARANGKU - Ada beberapa makanan yang dianggap paling sehat.
Beberapa makanan tersebut terbilang aman jika dikonsumsi setiap hari.
Deretan makanan tersebut juga mengandung banyak vitamin yang baik untuk tubuh.
Berikut makanan yang dianggap paling sehat:
1. Brokoli
Brokoli menyediakan jumlah yang baik dan juga sumber serat, kalsium, potasium, folat, dan fitonutrien.
Fitonutrien senyawa adalah yang mengurangi risiko terkena penyakit jantung , diabetes , dan beberapa jenis kanker .
2. Apel
Apel adalah sumber antioksidan yang sangat baik, yang memerangi radikal bebas.
