Network
Dr Zaidul Akbar menjelaskan betapa pentingnya untul membenahi pencernaan untuk kesehatan.
Dengan membenahi pencernaan kita diajurkan sunah rasul dengan mengkonsumsi buah kurma dan minum air putih.
"Didalam perut kita ada bakteri yang sangat banyak yang jumlahnya bukan ratusan juta lagi tetapi miliaran bahkan triliunan. Kenapa kita dianjurkan makan kurma dan minum air putih, karena memang kurma adalah makanan yang sangat baik untuk menguatkan pencernaan," jelas dr Zaidul Akbar.
Beliau juga mnegatakan, bahwa kebiasaan sekarang yang sering kali tidak disadari, kita banyak mengkonsumsi bahan kimia bahkan dari awal hari.
"Bahan-bahan kimia seperti odol, coba ada berapa banyak bahan kimia di situ, kalau saya pribadi kalau pakai odol yang sehat atau organik," ujar dr Zaidul Akbar.
Dia menambahkan, bahwa siwak sangat direkomendasikan dalam islam untuk membersihkan mulut.
"Siwak bisa memperbaiki keseimbangan seperti microbiome yang ada pada perut. Itu juga bisa menghilangkan infeksi yang ada dalam mulut kita," jelasnya.
Hal yang seringkali tidak disadari adalah kebiasaan kita sehari hari ketika membersihkan tubuh.
Dr Zaidul Akbar menyarankan jangan terlalu berlebihan ketika mebersihkan tubuh, karen didalam kulit ada ekosistem bakteri tersendiri yang seharusnya tidak dihilangkan.
"Saya tekan aja sih jangan terlalu sering banget mencuci tangan dengan sabun atau desinfektan. Kecuali memang ada keperluan seperti operasi atau apapun itu. Saran saya jangan rusak ekosistem bakteri yang akhirnya malah badan kita akan mulai memberikan tanda seperti asam," jelasnya lagi.
