Masih Percaya Perut Buncit Pada Pria Simbol Kemakmuran? Yuk Cek Fakta Kesehatannya

SEMARANGKU – Memiliki perut buncit tentu mengganggu dan membuat resah, seperti merasa kurang percaya diri.

Lebih dari itu perut buncit juga berpotensial menimbulkan gangguan kesehatan.

Orang yang memiliki perut buncit membuat lemaknya akan menumpuk di dalam organ seperti di jantung, hati, pankreas, liver, usus dan ginjal.

Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Sebabkan Perut Buncit, dr. Saddam Ismail: Kadang Kebiasaan Ini Tidak Disadari

Ada mitos yang mengatakan perut buncit menggambarkan kemakmuran ekonomi seseorang, namun ada anggapan lain memiliki perut yang buncit menjadi ukuran buruknya gaya hidup seseorang

Untuk lebih jelasnya dilansir semarangku dari channel youtube VDVC Health dr. I Yuwanda Chrissander, Sp.GK memberi penjelasan lengkapnya

Mengenai penyakit apa saja yang bisa ditimbulkan dari perut buncit, faktor yang menyebabkan, sampai cara mengatasinya

Penyakit yang ditimbulkan

1. Otak

Lemak ini sendiri apabila berlebihan jumlahnya akan berubah fungsi dan bisa mengakibatkan peningkatan zat-zat radang didalam tubuh.

Misalnya zat peradang itu mengalir kebagian kepala. Itu akan meningkatkan insidensi untuk pembentukan plat.

Baca Juga: Super Ampuh Atasi Perut Buncit. dr. Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini Setiap Kali Sebelum Sarapan

Didalam pembuluh darah di kepala itu sendiri, sehingga nantinya akan mengalami kondisi yang disebut stroke.

2. Jantung

Penumpukan lemak di sekitar pembuluh darah koroner ini sendiri akan menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga akan meningkatkan insidensi dan peluang seseorang untuk mengalami serangan jantung.

3. Pankreas

Hal yang paling sering terjadi karena kelebihan lemak yaitu pankreas keracunan, kondisi ini akan menyebabkan kerusakan terutama dari struktur sel yang disebut beta.

Sel beta ini sendiri akan menghasilkan insulin, apabila sudah keracunan dari lemak bisa menimbulkan diabetes.

Faktor yang menyebabkan

1. Makanan

Makanan cepat saji yang tinggi akan kandungan lemak jenuhnya juga lemak krans, hal seperti inilah yang nantinya akan meningkatkan proses anabolik dari pada sel lemak itu sendiri.

2. Faktor genetik

Tetapi sifat dari faktor genetik itu sendiri absolut, karena genetik ini sendiri tidak bisa bekerja tanpa didukung oleh faktor- faktor lingkungan nya.

3. Obat-obatan

Ada beberapa obat tertentu yang rutin dikonsumsi oleh pasien yang bisa meningkatkan penumpukan lemak didaerah perut dan juga menurunkan pembakaran lemak.

4. Kondisi istirahat

kita tau bahwa aktivitas itu penting harus dilakukan tetapi yang juga tidak boleh dilupakan adalah bagaimana pola istirahat, kekurangan istirahat akan membuat tubuh masuk kedalam mode tidak mampu membakar lemak.

5. Banyak hal yang dipikirkan

Ini adalah masalah biologi karena saat seseorang itu dalam kondisi mental yang tidak prima, terlalu keras bekerja, metabolisme akan sangat slow yang berakibat meningkatkan lemak diberbagai tubuh.

Cara terhindar dari perut buncit

Pengolahan makanan, hindari makanan yang digoreng karena mengandung banyak minyak tidak sehat

Rutin berolahraga, bisa dengan olahraga terstruktur atau dilakukan dengan jogging ringan 20 sampai 30 menit

Mengelola stres, bisa dengan melakukan latihan relaksasi diri seperti meditasi, yoga atau mandi air hangat

Tetap terjaga kebutuhan cairan didalam tubuh, jangan sampai dalam sehari minum dibawah 1 setengah liter. ***