Network
SEMARANGKU - Sejumlah warga Indonesia barangkali menyukai tanaman hias yang biasanya dipakai untuk pembersih udara di rumah.
Namun siapa sangka sejumlah tanaman hias ternyata sanggup meredam stres selain mempercantik ruangan.
Tanaman hias punya sejuta faedah, mulai dari bikin rileks, mengontrol tekanan darah, hingga meningkatkan kesehatan psikis.
Banyak riset menunjukkan bahwa tanaman hias sanggup mengurangi depresi dan memperbaiki tekanan darah serta detak jantung.
Baca Juga: Tanaman Hias Pembawa Rezeki Bikin Hoki, Nomor 9 Bikin Sejuk Saat Malam
Bukti ini didukung para ahli Delamere Health yang menerangkan bahwa berkebun dan merawat tanaman bisa meningkatkan kesehatan mental.
Lantas apa saja jenis tanaman hias yang sanggup meningkatkan kesehatan mental? Berikut 7 pilihan tanaman hias yang bisa meningkatkan kesehatan psikis dan dijamin bikin rileks di rumah.
1. English ivy
Disamping perawatannya yang gampang karena tidak memerlukan banyak cahaya matahari, english ivy bisa melenyapkan toksin berbahaya pada udara.
Karakter pemurnian daun ivy bisa menurunkan jamur pada udara, menghilangkan formaldehida hingga sanggup memudahkan alergi pada pengidap asma.
English ivy sanggup menyingkirkan 94 persen kotoran pada udara dan 78 persen jamur pada udara cuma dalam 12 jam.
Baca Juga: Rupanya 5 Jenis Tanaman Hias Ini Dapat Tumbuh dengan Media Air, Salah Satunya Sri Rejeki
2. Krisan
Bukan sekedar bikin cantik ruangan dengan warnanya yang beragam variasi, krisan sanggup meningkatkan kesehatan mental.
Seperti bunga yang lain, krisan sanggup mengurangi amonia, toluene, dan formaldehida yang bisa meningkatkan kualitas udara.
3. Lavender
Bukan sekedar warnanya yang cantik, lavender umumnya dipakai menjadi aromaterapi yang berguna untuk mengurangi depresi.
Aroma efusif dari bunga lavender memang diakui menambah daya imajinatif hingga sanggup mengurangi rasa stress dan cemas hingga bisa bikin kita lebih rilex serta tenang.
4. Lidah buaya
Lidah buaya atau aloe vera umumnya dipakai sebagai bahan pembuatan kosmetik, mengobati luka dan penyakit kulit akibat terbakar sinar matahari, jerawat dan eksim.
lidah buaya ternyata sanggup membersihkan udara di rumah, ataupun jadi minuman segar.
Berdasarkan penelitian, kebersihan udara sangat berpengaruh pada dampak gejala kegalauan, termasuk di dalamnya rasa takut, hasrat untuk menghindar, dan cenderung untuk panik.
Lidah buaya cocok menghiasi sisi dalam rumah Anda lantaran sanggup membersihkan bahan kimia beresiko yang bisa mempengaruhi sistem pernafasan kita dan mengurangi stres.
5. Peace lily
Berdasar NASA, peace lily dinilai sebagai satu diantara tanaman hias paling efisien dalam memfilter toksin dan polutan berbahaya dari udara dapat menyerap formaldehida, benzena, dan karbon monoksida.
6. Rosemary
Rosemary rata-rata dipakai sebagai rempah-rempah untuk pembuatan teh atau minuman sejenis lainnya.
Rosemary dapat diambil bagian minyaknya yang bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
7. Melati
Melati untuk meningkatkan aktivitas otak, aroma tanaman ini punya manfaat terapeutik yang bisa dipakai sebagai obat alternatif untuk stres, depresi, kegalauan dan insomnia.
Demikian 7 tanaman hias dalam ruangan selain untuk mempercantik ruangan sekaligus baik untuk kesehatan mental. ***
