Network
SEMARANGKU – Ketika menginjak usia dewasa, terutama lebih dari 30 tahun setiap orang akan memiliki kebebasan untuk memilih makanan yang ia sukai.
Apalagi apabila sudah memiliki penghasilan tersendiri, namun di usia 30-an ini lah seseorang harus menjaga pola makannya agar tetap sehat.
Ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh orang yang berusia lebih dari 30 tahun, agar kondisi kesehatan membaik.
Baca Juga: Tips Mendaki Gunung bagi Pemula, Agar Lebih Aman dan Tidak Cepat Lelah
Bahkan walaupun Anda merasa memiliki tubuh yang sehat di usia 30 tahun, Anda tetap perlu mewaspadai pola makan.
Hal ini dikarenakan pola makan sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan seseorang.
Seperti salah satu peribahasa “you are what you eat” yang berarti tubuh Anda akan mencerminkan apa yang Anda makan.
Oleh karena itu, penting bagi seseorang yang menginjak usia 30 tahunan untuk menjaga pola makan dan menghindari 3 makanan ini.
Baca Juga: Tips Gaya Hidup Sehat untuk Memperingati Hari Olahraga Nasional Haornas di Tengah Pandemi
