Network
Tubuh bisa saja kekurangan kalsium sehingga menginginkan makanan tersebut.
5. Es
Jika Anda suka dan sering ngidam untuk meminum es, maka bisa saja Anda kekurangan zat besi.
Cobalah untuk menggantinya dengan makanan sehat seperti daging dan sayuran hijau.
6. Makanan Asin
Jika Anda ngidam untuk membeli camilan dengan rasa asin atau makanan dengan tingkat rasa lebih asin, maka mungkin tubuh memerlukan mineral.
Mineral yang dimatsud adalah silikon atau klorida.
Anda bisa menggantinya dengan kacang-kacangan dan ikan.
Itulah beberapa tanda tubuh yang kekurangan mineral dengan mengidam beberapa makanan yang sudah disebutkan.***
