Network
SEMARANGKU - Kementerian Kesehatan (Kemenkes) memberikan tips seputar sahur sehat melalui situs resmi Sehat Negeriku.
Kemenkes dalam situsnya menyebutkan bagaimana tips sahur sehat agar masyarakat dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih sehat.
Tips sahur sehat yang dibuat Kemenkes ini dibuat dalam bentuk infografik berjumlah tiga gambar.
Baca Juga: Viral Siswi di Sekolah Negeri Dipaksa Pakai Jilbab, Begini Kata Gus Sahal
Baca Juga: Penyaluran Dipercepat, Begini Cara Dapat Bantuan PIP Kemendikbud untuk Pelajar di Tahun 2021
Tips Sahur Sehat dari Kemenkes Menjelang Puasa
Terdapat dua cara yang sebaiknya dijalani agar kita bisa melakukan sahur dengan lebih sehat. Dua cara tersebut adalah mengurangi konsumsi makanan asin dan memperbanyak minum air putih.
“Kurangi konsumsi makanan asin saat sahur,” tulis Kemenkes.
Menurut Kemenkes, mengonsumsi makanan yang memiliki kadar garam tinggi menyebabkan cairan tubuh keluar lebih cepat.
