SEMARANGKU- Tips menghadapi masalah, drama dan kegelisahan orang lain dengan cara yang bijak.
Manusia selalu terlahir dengan adanya masalah dalam kehidupannya. Tidak hanya diri sendiri, setiap orang pasti memiliki kesulitan dan masalahnya masing-masing.
Tetapi terkadang, saat kita sedang berusaha untuk menghadapi kesulitan dan masalah yang kita miliki dengan banyaknya pikiran yang menguasai kepala, orang lain mendatangi kita dengan berbagai masalahnya bahkan membuat drama yang membuat pikiran kita semakin berat dan kacau.
Baca Juga: Jadwal Acara Indosiar Hari Ini 21 Februari 2023: Saksikan Timnas Indonesia U-20 vs Guatemala
Dalam keadaan tersebut, terkadang kita kesulitan untuk membantu atau melakukan sesuatu untuk dirinya bahkan sulit untuk menghadapinya.
Dilansir dari yourtango, berikut adalah tips untuk menghadapi orang yang bermasalah, banyak drama dan memiliki kegelisahan.
Tips 1: Ketahui apakah orang tersebut membutuhkan dukungan khusus atau tidak
Biasanya seseorang mendatangi kita untuk bercerita, mencari dukungan dan saran atau hanya sekedar untuk melampiaskan perasaannya. Hal yang bisa kita tanyakan adalah tentang apa yang mereka butuhkan, tetapi jika ia tidak tahu apa yang dibutuhkan maka lanjutkan ke tips kedua. sedangkan jika dia hanya ingin tempat pelampiasan maka beralih pada tips kelima
Tips 2: Mengajak orang tersebut untuk kembali ke realita
Seseorang yang banyak pikiran biasanya kebingungan, tidak bisa tenang, cemas seperti kehilangan dirinya sendiri.
Ajaklah orang tersebut untuk menjelaskan situasinya, perasaannya dan ajaklah ia untuk merelaksasi dirinya salah satunya dengan tarik nafas panjang atau bernafas secara perlahan. sehingga ia dapat kembali fokus dari hal-hal yang ada dipikirannya dan lebih tenang.
Tips 3: Berikan alternatif saran atau masukan, jika ia menginginkannya.
Orang lain yang mendatangimu, jarang tidak meminta pertimbangan, saran atau alternatif dari permasalahannya. Sehingga kamu bisa memberikan berbagai pertimbangan, alternatif dan penyelesaian yang dapat membantunya untuk berpikir dalam mengatasi masalahnya.
Tips 4: Ajak orang tersebut untuk mencari alternatif dari diri mereka sendiri
Biarkan ia mencari penyelesaian berdasarkan pandangan mereka setelah memahami nilai positif dan negatif. Tanyakan kembali padanya untuk memastikan bahwa apa yang iapikirkan tersebut dapat mengurangi kecemasannya selama ini dan memastikan bahwa hal terburuk kemungkinan tidak akan pernah terjadi.
Tips 5: Membiarkan hal itu terjadi
Baca Juga: Lowongan Kerja di IKN Cek Juga Persyaratannya Jadi PPNPN IKN Tahun 2023
Jika tips pertama hingga keempat tidak dapat tercapai, dan ia tidak dapat menghilangkan pikiran yang mengganggunya maka dekati dia dengan penuh perhatian. Biarkan ia mengeluarkan segala pikiran dan perasaannya dan kamu hanya perlu mendengarkan dan mengakuinya meskipun bukan berarti kamu menerima semua apa yang ia katakan berdasarkan sudut pandangnya.
Ketika, memaksa orang yang memiliki banyak pikiran dan kecemasan dengan berkata “tidak usah mengkhawatirkan hal itu” merupakan tindakan yang tidak efektif.
Memaksa untuk berpikir jernih dan menjalani proses tersebut dengan terburu-buru hanya akan membuat orang lain tidak bahagia sehingga sementara biarkan pikiran-pikiran tersebut ada hingga akhirnya ia bebas dari pikiran dan masalahnya.
Itulah tips menghadapi masalah, drama dan kegelisahan orang lain dengan cara yang bijak. Semoga bermanfaat.***