6 Dance K-Pop yang Mudah Dilakukan, Cocok untuk Olahraga di Rumah

SEMARANGKU - Beberapa Kpopers memiliki hobi ngedance dan hal itu  adalah salah satu bentuk olahraga. 

Terkadang, Kpopers juga menghafalkan dance tersebut sebagai kesenangan pribadi sekaligus sebagai rutinitas berolahraga.

Namun, beberapa pecinta Kpop lain juga merasa kesulitan untuk mempelajari dance yang terlihat cukup rumit, sedangkan olahraga yang terstruktur sulit untuk dilakukan.

Inilah beberapa dance Kpop yang mudah untuk kamu dilakukan dan digunakan sebagai olahraga. 

Baca Juga: Sejumlah Fans Mengeluhkan Harga Merchandise Idol K-Pop yang Terlalu Mahal, Ini Sebabnya!

1. Fancy - TWICE

Lagu pertama yang cocok untuk dance dan olahraga adalah lagu fancy oleh TWICE. Lagu ini memiliki aura yang ceria dan tingkat kecepatan yang normal. 

Hampir tidak ada gerakan meloncat dalam koreografinya, sehingga cocok untuk kamu yang ingin melakukan olahraga ringan. 

Baca Juga: Song Ji A Single’s Inferno Ungkap Sering Tolak Tawaran Jadi Idol K-Pop, Begini Alasannya

Dance ini bisa kamu pilih ketika tidak ingin menguras banyak energi dan cocok sebagai pemanasan atau pendinginan saat berolahraga. 

2. What Its Love - TWICE

Tidak jauh berbeda dengan dance fancy. Dance What Its Love tergolong mudah dilakukan untuk pemula. 

Selain itu, ritme musik  juga tidak terlalu cepat. Di sekitar akhir lagu, terdapat gerakan lompat tetapi tidak terlalu sulit untuk dilakukan. 

3. Forever Young - BLACKPINK

Jika ingin menggunakan lagu ini saat berolahraga, maka perlu diketahui bahwa terdapat gerakan dengan posisi duduk di bagian awal lagu. 

Meskipun kecepatan dalam dance ini masih tergolong normal tetapi dance ini lebih cepat dari dua lagu sebelumnya. 

Pada lagu forever young juga memiliki sedikit gerakan melompat dan terdapat banyak gerakan dance dengan menggerakkan kepala ke kanan, ke kiri dan berputar. 

4. Going Crazy - TREASURE

Dance dari lagu going crazy sedikit lebih cepat dibandingkan beberapa lagu sebelumnya. 

Namun, jika dibandingkan dengan lagu TREASURE yang lainnya, dance ini terbilang cukup mudah untuk dilakukan. 

5. Dive Into You - NCT DREAM 

Jika melakukan dance dengan lagu Dive Into You sesuai koreografinya, maka dibutuhkan alat peraga kursi atau sofa, karena sebagian gerakan dilakukan di sofa. 

Hal itu juga membuat sebagian dance lebih berfokus dengan gerakan tangan dibandingkan gerakan kaki. 

Dalam dance Dive Into You, terdapat beberapa gerakan melompat dan perpindahan gerakan satu ke yang lainnya dilakukan secara cepat. 

Meskipun demikian, dance ini masih bisa dilakukan oleh pemula. 

Dance ini juga lebih energik, sehingga jika kamu melakukan olahraga dengan lagu ini maka akan banyak kalori yang terbakar. 

6. Get Cool - Stray Kids

Berbeda dari lagu-lagu sebelumnya. Dance dalam lagu ini memiliki ritme yang lebih cepat. 

Gerakan tangan dalam dance ini tidak terlalu sulit dilakukan, namun banyak gerakan melompat. Sehingga keseimbangan antara gerakan tangan dan kaki perlu lebih diperhatikan.

Ketika ingin melakukan dance atau olahraga dengan menggunakan lagu Get Cool, sebaiknya lakukan pemanasan terlebih dahulu karena dikhawatirkan kram, keseleo atau cedera, kecuali jika sudah terbiasa melakukan dance. 

Itulah 6 dance kpop yang mudah dilakukan dan cocok untuk olahraga di rumah. Selamat Mencoba.***