SEMARANGKU – Jika Anda sering terserang flu, simak lima tips berikut bagaimana cara mengatasinya secara alami, mudah dan tentu saja murah.
Ternyata jika Anda terserang flu, jangan panik dulu, cek tips di bawah ini tentang cara mengatasi flu dengan mudah menggunakan bahan-bahan alami yang murah di rumah.
Gejala flu sering kali mengganggu aktifitas, maka ada baiknya Anda simak bagaimana mengatasinya dengan hanya memakai bahan-bahan alami yang sering kita jumpai dengan harga murah.
Tentu saja tips mengatasi flu ini merupakan pertolongan pertama, jika sakit berlanjut segera hubungi dokter.
Baca Juga: Boleh Dicoba! Ini 5 Cara Mengatasi Flu Secara Alami, Dijamin Ampuh
Berikut adalah lima tips cara mengatasi flu dengan bahan-bahan murah, mudah dan alami seperti yang dilansir dari akun Instagram @dokterherbalis.
1. Mengunyah Bawang Putih
Mengunyah bawang putih mentah-mentah adalah cara mengatasi flu yang paling baik.
Tidak sedikit penelitian menunjukkan bahwa bawang putih memiliki efek antivirus yang dapat mencegah flu atau pilek, serta mempercepat penyembuhan penyakit.
Bawang putih mengandung minyak allicin (senyawa yang memberikan harum khas bawang putih), sehingga dapat meredakan flu.
Baca Juga: KETAHUI 5 Cara Menyembuhkan Flu Secara Alami dengan Bahan Disekitar Kita, No 3 Paling Enak
2. Minum Madu
Minum madu juga diyakini dapat menyembuhkan flu
Hal ini karena sifat antimikroba alami dari madu dapat membantu tubuh melawan kuman penyakit.
Termasuk bakteri dan virus penyebab flu.
Madu juga dapat membantu meredakan gejala penyerta flu, seperti pilek dan batuk.
3. Minum Jahe
Selain mengunyah bawang putih dan minum madu, minum jahe juga diyakini dapat menyembukan flu.
Hal ini karena jahe membantu melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung serta menguatkan daya tahan tubuh.
Sekedar informasi, Anda juga dapat menggabungkan jahe dengan kunyit.
Kombinasi bahan alami ini ternyata bisa memperkuat sistem imun tubuh dari berbagai penyakit, termasuk flu.
4. Berkumur Dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam juga dapat meredakan flu.
Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi rasa gatal dan kering di tenggorokan.
Caranya, Anda hanya perlu melarutkan 1/2 sendok garam ke dalam air hangat.
Berkumurlah dalam waktu beberapa menit.
Namun, Anda harus berhati-hati jangan sampai larutan air garam tertelan.
Sebaiknya dilakukan 3-4 kali dalam sehari sehingga bisa lebih efektif mengurangi refleks batuk.
5. Minum Air Putih Hangat
Cara alami terakhir adalah minum air putih hangat
Air putih hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat saluran hidung, mencegah dehidrasi, serta meredakan peradangan di jaringan hidung dan tenggorokan.
Demikianlah informasi mengenai tips cara mengatasi flu dengan bahan-bahan alami yang murah dan mudah didapat sekitar kita.***