Network
Makan makanan sehat saat sahur memberi tubuh nutrisi yang dibutuhkan untuk mengatasi perubahan tiba-tiba dalam kebiasaan makan yang baru ini.
Dalam pandangan agama waktu sahur merupakan waktu yang memiliki keutamaan yang luar biasa dibandingkan dengan waktu yang lain diantaranya,
Keutamaan waktu sahur
Makan sahur dapat mendatangkan berkah sholawat dari Allah SWT dan malaikat.
Diriwayatkan oleh Ahmad, dari Abu Sa'id Al-Khudri, Rasulullah SAW bersabda:
"Makan sahur adalah makan penuh berkah. Janganlah kalian meninggalkannya walau dengan seteguk air karena Allah dan malaikat-Nya bershalawat kepada orang yang makan sahur." (HR. Ahmad).
Memperoleh ampunan dari Allah SWT.
Ayat yang dimaksud terdapat dalam al-Qur'an surat Ali 'Imran ayat 17 yang berbunyi:
ٱلصَّٰبِرِينَ وَٱلصَّٰدِقِينَ وَٱلْقَٰنِتِينَ وَٱلْمُنفِقِينَ وَٱلْمُسْتَغْفِرِينَ بِٱلْأَسْحَارِ
Artinya : "(Yaitu) orang-orang yang bersabar, yang benar, yang tetap taat, yang menafkahkan hartanya (di jalan Allah), dan yang memohon ampun di waktu sahur." (Q.S Ali 'Imran: 17)
