Network
SEMARANGKU - Berikut ini informasi lengkap jadwal imsakiyah tanggal 2 Ramadhan 1444 H untuk wilayah Sleman dan sekitarnya beserta niat puasanya.
Simak jadwal imsakiyah tanggal 2 Ramadhan 1444 wilayah Sleman dan sekitarnya lengkap dengan niat puasa.
Baca Juga: Jadwal Imsakiyah 2 Ramadhan 1444 H Wilayah Bantul dan Sekitarnya Beserta Niatnya, Cek di Sini!
2 Ramadhan 1444 H (24 Maret 2023)
Imsak: 04.17 WIB
Subuh: 04.27 WIB
Terbit: 05.39 WIB
Dhuha: 06.06 WIB
Dzuhur: 11.48 WIB
Ashar: 15.01 WIB
Maghrib/berbuka: 17.51 WIB
Isya': 18.59 WIB
Baca Juga: Jadwal Imsak Untuk Wilayah Semarang, Magelang, dan Surakarta Ramadhan Kedua Jumat, 24 Maret 2023
Sleman dan sekitarnya akan memasuki waktu imsak pada pukul 04.17 WIB.
Tips & manfaat makan sahur
Berikut ini adalah beberapa tips sehat makan sahur selama bulan ramadhan agar tubuh tetap bugar, diantaranya adalah :
1. Mengkonsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum dan oat.
2. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur untuk memenuhi kebutuhan serat dan vitamin harian.
3. Perbanyak mengkonsumsi air.
4. Perbanyak mengkonsumsi protein untuk memperbaiki dan membangun jaringan tubuh dan meningkatkan imun tubuh.
Sahur merupakan salah satu bagian penting yang disunnahkan untuk dilakukan oleh seluruh umat muslim yang akan melakukan ibadah puasa.
Selain mendapatkan pahala, makan sahur juga menjadi salah satu kunci agar kita dapat lebih kuat dalam menjalani puasa dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Waktu terbaik untuk makan sahur adalah mendekati waktu imsak agar tubuh tetap dalam kondisi kenyang saat memasuki waktu berpuasa.
Sahur akan mencegah tubuh mengalami kelaparan ekstrem. Lemak mulai disimpan sebagai cadangan tubuh.
Makan makanan sehat saat sahur memberi tubuh nutrisi yang dibutuhkan untuk mengatasi perubahan tiba-tiba dalam kebiasaan makan yang baru ini.
Manfaat sahur juga sangat penting untuk menjaga kecukupan cairan tubuh. Setiap harinya, tubuh membutuhkan sekitar 2 liter air.
Sahur merupakan salah satu waktu untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh tersebut.
Itulah mengapa sahur sangat penting dilakukan sebelum memulai puasa. Tanpa sahur, kebutuhan cairan tubuh sulit terpenuhi dengan baik. Anda bisa berisiko dehidrasi saat puasa.
Niat puasa Ramadhan
Berikut adalah niat puasa Ramadhan:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ghodin 'an adaa'i fardhi syahri romadhoona hadzihis-sanati lillahi ta'aalaa.
Artinya: "Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta'ala."
Niat puasa Ramadhan dianjurkan untuk dibaca setiap malam hari atau ketika melaksanakan sahur sebelum memasuki waktu subuh.
Jika niat puasa Ramadhan dilafalkan di luar waktu tersebut, maka puasa dapat dianggap tidak sah.
Sesuai dengan sabda Rasulullah SAW berikut ini, “Barangsiapa yang tidak berniat puasa pada malam hari sebelum fajar, maka tidak ada puasa baginya," (HR. Ahmad, Abu Dawud dan Ibnu Majah).
Itulah jadwal imsakiyah hari ini, 2 Ramadhan 1444 H atau 24 Maret 2023 beserta dengan niat puasanya. Semoga kita semua bisa lancar dan sempurna mengerjakan ibadah puasa hari ini. Aamiin.***
