Makan Sahur Saat Ramadhan Dengan Menu Junk Food, Apakah Aman untuk Tubuh

SEMARANGKU – Apakah Sahur dengan menu junk food baik Untuk Berpuasa? Tentu Tidak.

Makanan junk food sebaiknya tidak dijadikan menu sahur yang baik karena makanan tersebut cenderung rendah nutrisi dan tinggi kalori.

Makanan junk food biasanya mengandung banyak gula, garam, dan lemak jenuh yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan penyakit jantung.

Sahur dengan makanan junk food akan membuat tubuh cepat lemas saat berpuasa.

Baca Juga: Niat Puasa Ramadhan Bagaimana? Cek di Sini Bacaan Serta Artinya, Pastikan Sahur Dengan Makanan yang Halal

Sahur dengan mengkonsumsi junk food juga akan Mudah membuat kita merasa lapar.

Makanan yang tinggi gula dan garam dapat meningkatkan rasa haus, membuat kita cepat merasa lapar. Saat berpuasa.

Sebaiknya memilih makanan yang dapat memberikan energi yang tahan lama dan membuat kenyang lebih lama.

Baca Juga: 7 Tips Memilih Makanan dan Minuman Selama Bulan Ramadhan, Asupan Tercukupi, Kenyang Lebih Lama