Network
SEMARANGKU - Artikel ini menyajikan kepada anda terkait manfaat puasa bagi kesehatan fisik dan psikis.
Ketika anda sedang malakukan puasa, baik puasa sunah ataupun puasa wajib, tentunya tanpa sadar anda telah merasakan manfaat dari puasa tersebut, baik secara fisik ataupun psikis.
Hal tersebut telah dijelaskan Ahmad Syarifuddin dalam bukunya yang berjudul Puasa Menuju Sehat Fisik dan Fsikis.
Baca Juga: DOA BERBUKA PUASA Ayyamul Bidh di Bulan Muhharam 1443 H, Lengkap Keutamaan dan Niat
Adapun manfaat puasa menurut kesehatan fisik di antaranya adalah sebagai berikut:
1. Puasa dapat menghilagkan sakit perut.
Selain minum obat ternyata puasa dapat menjadi obat untuk mengobati sakit perut.
2. Puasa dapat mengistirahatkan mesin pencernaan.
3. Puasa sebagai zakat tubuh yang bertujuan untuk kesempurnaan badan.
4. Puasa sebagai terapi kesehatan.
Tubuh akan lebih sehat dan semangat ketika seseorang suka berpuasa.
