SEMARANGKU - Bulan Ramadhan sudah dekat, dr Zaidul Akbar bagikan tips cara berbuka puasa dengan kurma.
Berbuka puasa Ramadhan dengan kurma, dr Zaidul Akbar bagikan tips cara agar gula darah tidak ikut naik.
Bagaimana tips cara buka puasa Ramadhan dengan kurma agar gula darah tidak naik menurut dr Zaidul Akbar? Simak berikut ini.
Dikutip Semarangku.com dari Instagram kebun sehat jsr, dr Zaidul Akbar bagikan tips cara buka puasa Ramadhan dengan kurma namun gula darah tidak ikut naik.
Baca Juga: Ketentuan dan Cara Menyelesaikan Kewajiban Fidyah Puasa Ramadhan
1.Makanlah Kurma Dengan Ghee
Ghee adalah butter dengan kandungan air dan susu padatnya telah dihilangkan.
2.Makanlah Kurma Dengan Garam
Caranya, cocolkan kurma dengan sedikit garam sehat non rafinasi.
Baca Juga: DOA Ziarah Kubur Bahasa Arab, Latin dan Terjemahan, Baca Selengkapnya Hanya di Sini!
3.Minumlah air rendaman kurma atau air Nabeez
Caranya mudah, rendam kurma berjumlah ganjil ke dalam air matang/bersih.
Kemudian simpan air rendaman kurma selama 6 hingga 12 jam ke dalam pendingin atau kulkas.
Air rendaman kurma bisa diminum saat berbuka puasa atau sahur.
Itulah tips cara buka puasa Ramadhan dengan kurma agar gula darah tidak naik menurut dr Zaidul Akbar.***