Lakukan 7 Hal Ini Agar Dalam 10 Tahun Kesehatanmu Bisa Lebih Baik dari Sekarang!

SEMARANGKU - Banyak orang berkata bahwa kesehatan adalah suatu hal yang berharga dan mahal.

Namun hal itu memang benar adanya, kesehatan adalah suatu keadaan yang patut untuk disyukuri dan dijaga.

Ada beberapa hal yang patut untuk dilakukan agar dalam 7 tahun ke depan kesehatanmu dapat membaik.

1. Berhenti merokok

Kita semua tahu merokok itu buruk bagi kesehatan kita, tetapi banyak orang masih merokok.

Berhenti hari ini bisa berarti hal-hal besar untuk kesehatan jangka panjang Anda.

Baca Juga: Lirik Lagu Cinta Tak Terbatas Waktu - Nazia Marwiana Ft Tri Suaka, Aku Cinta Kepadamu Tak Terbatas Waktu

2. Perhatikan BMI Anda

Mempertahankan indeks massa tubuh (BMI) yang sehat dapat menurunkan risiko penyakit tertentu.