Network
SEMARANGKU - Banyak hal yang membuat kita menjadi tidak produktif.
Ada beberapa kebiasaan pula yang dapat membantu kita menjadi lebih mampu menghidupkan semangat dan hidup kita.
Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah Anda bisa melakukan sesuatu untuk meningkatkan kehidupan sehari-hari Anda?
Berikut 4 hal yang tak baik dan perlu untuk dihindari:
1. Kurangnya kreativitas
Di tengah-tengah pekerjaan, tugas, dan tanggung jawab, apakah Anda mengabaikan menjadi kreatif? Melewati kreativitas sepanjang hari Anda benar-benar dapat memperburuk kualitas hidup Anda.
Menjadi kreatif adalah cara yang menyenangkan untuk menjaga kesehatan mental Anda dan membuat hidup Anda lebih baik hampir seketika.
2. Mengejar imbalan
Sementara berjuang untuk imbalan adalah normal dan memotivasi.
Namun Anda mungkin mengabaikan kesempatan lain untuk membuat diri Anda bahagia.
Bekerja secara seminggu penuh dengan waktu yang tidak ditentukan dan menekan.
Hal itu akan membuat Anda menjadi tidak bahagia dan mudah marah.
3. Mengabaikan kebutuhan Anda sendiri
Ketika kita terjebak oleh tanggung jawab dan tugas untuk orang lain, mudah untuk melupakan diri kita sendiri.
Namun rupanya, mengabaikan kebutuhan ini bisa membuat hidup Anda lebih buruk.
4. Self-talk negatif
Pernah mendengar tentang self-talk? Ini pada dasarnya adalah cara pikiran kita menciptakan percakapan dalam pikiran kita dan berdampak pada harga diri kita.
Seperti kebanyakan hal, self-talk bisa positif atau negatif dan dapat secara drastis mengubah cara kita memandang diri kita sendiri dan hidup kita.
Itulah 4 kebiasaan yang seharusnya dihindari dikutip dari psych2Go.***
